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七招高效備孕,你都知道哪些?
文章來源:昆婦幼申博生殖 發布時間:2018-01-08

  2018年已經開啟啦,在即將迎來的狗年裏,不知道你們是否已經抱著蠢蠢欲動的心想生個可愛的狗年寶寶了呢,想掌握高效備孕,不妨一起來看看這幾招吧~


1、孕前準備

  夫婦雙方應該規律作息,早睡早起不熬夜。健康飲食,葷素搭配,少油炸少辛辣,戒煙戒酒。適當運動,保持良好的身體狀態。

  女方可以提前三個月吃上葉酸或複合維生素片,這對寶寶的神經係統發育有好處喲。

  除了調理身體狀態,也要調整心態,過於緊張和焦慮可能會起反作用,所以順其自然、保持愉悅的心態也是非常重要的。


2、了解孕育的過程

  同房後男方的精子經過女性陰道、宮頸管進入子宮腔、輸卵管,如果此時女性剛好有排卵,精子和卵子會在輸卵管裏相遇,隻有一根精子可與卵子結合形成受精卵,其他精子就不能再進入卵子裏。

  受精卵經輸卵管進入子宮腔,在內膜上生根種植,胚胎通過來自母體的營養逐漸發育長成胎兒。


3、掌握排卵期

  女方一個月排一次卵子,抓住女性排卵時期是成功懷孕的關鍵。如何可以相對準確的找到自己的排卵期呢?

  月經規律的患者可以通過黃體期計算,即下一次月經第一天往前推14天左右。還可以通過監測體溫、陰道分泌物、LH試紙等;當然最準確的要數經陰道超聲監測卵泡來指導同房。

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4、子宮位置影響懷孕嗎?

  很多女性朋友很糾結自己子宮的位置。其實隻要不是過度前屈或後屈的子宮,子宮前後位置並不影響懷孕。


5、月經不規律怎麽辦?

  月經是子宮內膜脫落排除的內膜及經血,而子宮內膜脫落是由卵巢的激素決定的,卵巢激素的周期性是依靠正常的排卵產生的。

  即排卵正常時月經是規律的,排卵不正常,月經就可能不規律;反過來月經如果不規律往往提示排卵不規律。此時,應該及時就診,尋找月經失調的原因,恢複正常排卵。


6、性功能障礙怎麽辦?

  少數夫妻在性生活會出現性功能障礙,如勃起障礙、射精障礙等,不要礙於麵子不敢就診,此時建議就診男科門診,進一步完善檢查並盡早進行治療。


7、試孕一年無果怎麽辦?

  一對夫婦同居正常性生活一年以上,不采取避孕措施,未能受孕,應該盡快就診生殖科,完善檢查,明確不孕原因,積極治療。

  女方主要篩查排卵情況、卵巢儲備情況、子宮內膜情況及輸卵管情況,男方主要查精液常規。


  如果找到原因,則進行對因治療,如果治療後自然受孕仍無效,此時可以借助輔助生殖技術進行助孕治療。


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